Creatine

ক্রিয়েটিন হল একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা সাধারণত শরীরের মাংসপেশী তৈরিতে থাকে। এটি প্রধানত আমিনো এসিড গ্লাইসিন, আর্গিনিন, এবং মিথোকন্ড্রিয়াল সাইক্ল মধ্যস্থতার ফলে তৈরি হয়। ক্রিএটিন মূলত এনার্জি প্রদানের প্রক্রিয়াত্মক একটি কার্যকরী যৌগ, যা বিশেষত শক্তিশালী কাজে লাগে এবং শরীরের শিক্ষার্থী মাংসপেশী গঠন ও প্রদর্শনের উন্নতি করে।